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Spiralstabilisation der Wirbelsäule
nach Dr. med. Richard Smisek
Das Hauptprinzip der Spiralstabilisation der Wirbelsäule ist die Aktivierung der schrägen Bauchmuskeln und die Entspannung der paravertebralen Muskeln. Das nennt man auch Muskelkettentraining (SPS Methode).
Dieses Prinzip wird durch unsere sitzende Lebensweise gestört, da das Sitzen unsere Muskeln verkürzt. Die SPS Methode kann die Koordination welche aus dem Gleichgewicht geraten ist, stabilisieren und das Muskelgleichgewicht wiederherstellen.
Die spiralen Muskelketten strecken die Wirbelsäule nach oben und durch diese Dehnung können die beschädigten Bandscheiben geheilt oder regeneriert werden. Dazu benötigt man ein Smisekseil, dass bei Bedarf bei mir bezogen werden kann. Die einzelnen Übungen kann ich jeweils zeigen und erklären.
In meiner Umgebung gibt es eine Spiralstabilisations-Trainerin (nach Dr. med. Richard Smisek), welche Lektionen anbietet. Wenn sie mehr Auskunft möchten, melden sie sich bei: www.bodyrythmus.ch
| Lichtbahnen-Therapie |
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Lichtbahnen-Therapie
nach Trudi Thali
Diese höchst effektive, neue Meridianbehandlung hat ihren Platz unter den komplementären Heilweisen eingenommen.
Unser Wohlbefinden basiert auf einem harmonischen Fluss der Lebensenergie in unserem Körper. Strömt Lebensenergie in den Meridianen, den Lichtbahnen, fühlen wir uns wohl und gesund. Ist diese Energie aber blockiert und das Strömen behindert, dann meldet dies der Körper mit Schmerzen oder Unwohlsein.
Das strömende System von Lichtbahnen kann den Körper nicht mehr ungehindert mit Lebenskraft, versorgen. Dieses sanfte Strömen der Energie jedoch ist die unentbehrliche Grundlage für Gesundheit von Körper und Seele.
Hier setzt diese sanfte Heilweise, die Lichtbahnen-Behandlung an. An den wahren Ursachen von gesundheitlichen Störungen: Den Blockaden im Energiesystem. Lichtbahnen-Heilung geschieht in stiller, meditativer Hingabe des Therapeuten oder der Therapeutin.
Allgemeine Wirkung:
- Lösen von Blockaden im Energiesystem
- Aktivieren der Selbstheilungskräfte des Körpers
- Verhelfen zu körperlichem und seelischem Gleichgewicht
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Schmerztherapie Silvia Kunz
Berufsbedingter Bewegungsmangel führt über kurz oder lang zu muskulären Dysbalancen. Oft entwickelt sich eine Fehlhaltung, die die Funktionsfähigkeit der Faszien beeinträchtigt. Verkleben und verfilzen diese Weichteil-Komponenten des Bindegewebes entstehen Schmerzen, die schlimmstenfalls chronisch werden können. Für die Betroffenen ist es nahezu unmöglich, sich aus dieser Spirale aus Schmerz, Rückzug, Hoffnungslosigkeit und wachsender Unbeweglichkeit selbst zu befreien.
Eine Fehlhaltung des Körpers ist die häufigste Ursache für orthopädische Erkrankungen. Bandscheibenvorfälle, Arthrosen, Migräne, Rippenengstand und Schulterschmerzen können durch eine dauerhafte Fehlhaltung hervorgerufen werden. Chronische Schmerzen können selbst ohne organische Ursachen zu einer Gewebeschädigung führen. Schmerz ist eine subjektive Sinneswahrnehmung und die Schmerztherapie kennt wirkungsvolle Instrumente zu einer Linderung der Leiden.
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Körper
Geist
Seele
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Ihre Gesundheit liegt mir am Herzen
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Wirbelsäulen-Basis-Ausgleich (WBA)
Das nachfolgende Video über den Wirbelsäulen-Basis-Ausgleich (WBA) nach Rolf Ott zeigt Ihnen eine eigenständige Behandlungsmethode, die sich insbesondere bei Störungen des Bewegungsapparates bewährt hat. Der WBA stellt eine sinnvolle Ergänzung zur Akupunktmassage nach Penzel dar.
Schwerpunktmäßig wird die WBA-Therapie bei folgenden Indikationen durchgeführt:
- Verspannungen
- Rücken-, Schulter- und Nackenschmerzen
- Beckenschiefstand
- Schleudertrauma
- Spannungskopfschmerz, Migräne
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